Control Marcas Ferrol 12 Abril

Acudimos el 12 de Abril a la I Jornada del Circuito Ferrolano como primera toma de contacto de cara a la temporada de aire libre con un total de 40 atletas en su gran mayoria cadetes de primer año en busca de la mínima para su gallego en algunos casos y en otros con el objetivo prioritario de ganar seguridad y experiencia en este tipo de controles.

En las pruebas de velocidad el viento impidió la validez de un gran número de registros y el frio tampoco favoreció los mismos, los atletas más destacados fueron Martin Rivas en 100 metros lisos y 300 metros lisos con 12.94 y 40.52 y Pablo García y Alberto López con marcas personales en 200 metros pero invalidadas por el viento, 23.92 y 23.94 respectivamente. En los 300 metros lisos marcas personal para todos nuestros atletas cadetes siendo la mejor en chicas Lucia Fernández con 49.33 seguida de Sra García y María Carregal con la misma marca 50.72.

En los lanzamientos Tania Cernadas sería la mejor cadete con 6.85 y Martin Fernánde marca personal con 7.27. Fabio de Sa debutaria en el 400 vallas con 1.09.22 y salto de altura con 1.40 en esta misma prueba la atleta cadete Desiree Alvarez hacia marca personal con 1.25.

En las vallas el mejor registro de nuestras atletas cadetes en 300 vallas seria en la prueba femenina Claudia Bazán con 58.34 y Javier Mañana con 50.44.

Por último destacamos el tercer puesto de Paula Mirantes en 600 metros mejorando su marca personal en 17 segundos, Paula logró un tiempo de 1.55.75

Próxima competición será el 2 de Mayo en el Trofeo Marineda Atlético- Nela Souto dentro del Circuito organizado por el Ayuntamiento de A Coruña y los clubes de la Ciudad.

Adrián Moreno- Campeonato de España

En la localidad de Padrón se celebraba el Campeonato de España de 10 km en ruta y la Carrera Popular de Padrón, en el nacional debutaba en Campeonato de España Adrián Moreno que con problemas físicos en los últimos kilómetros cruzaba la meta con un tiempo de 33.24 en una prueba que debido a la humedad se le hizo complicada pero con el premio de competir en una prueba de gran nivel. Previamente en la popular Aziz Fathi con 33.05 era quinto de la general y primer atleta promesa, David Eiroa 38.12, Pablo Dopazo 38.22 y Diego Leis con 41.48 completaban la representación del Club.

Sesión de formación

 

Domingo 13 de abril de 10:00 a 14:00 organizamos una sesión de formación en el Palacio de los Deportes de Riazor ( A Coruña) impartida por Vicente Veiga.

 

La sesión teórica y práctica se basará en el acondicionamiento y desarrollo muscular básico, técnica de carrera y coordinaciones específicas de carrera en el velocista y fuerza especial del corredor.

 

Dirigida a monitores y entrenadores, la actividad es gratuita.

 

Aquellos interesados rogamos envien un email confirmando asistencia a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.


Agradecemos la colaboración del Ayuntamiento de A Coruña.



Eugenia Gil- Campeonato de España

Eugenia Gil logra en el transcurso del Campeonato de España Junior celebrado en San Sebastian su mejor marca personal en 400 metros lisos con 58.85.

La atleta entrenada por Vicente Veiga lograba en semifinales un gran registro que supone su mejor marca en pista cubierta y aire libre, tras proclamarse este invierno Campeona Gallega Junior y Subcampeona Gallega Absoluta termina la temporada con un sensacional campeonato.

Eugenia Gil atleta que se formó en las categorias inferiores del Club Marineda destacando a nivel gallego desde los 12 años se ha convertido en una de las promesas del atletismo gallego en los 400 metros, su objetivo al aire libre pasa por lograr estar en la final del Campeonato de España y bajar de los 58 segundos.

En esta ocasión acudió a San Sebastián acompañada del entrenador y atleta del Club, Carlos Castro.



1º Fase Escolar- Camp. España Cross


Fin de semana con dos citas importantes para el Club, el sábado se disputaba la primera jornada del deporte escolar en pista con la participación de 40 atletas del Club entre los que se encontraban los atletas cadetes que competían fuera de concurso pero sumando una competición más que les permitirá ir mejorando de cara a su puesta a punto en futuras competiciones.

En la pista de elviña empezaron compitiendo nuestros atletas benjamines en 50 metros lisos y salto de longitud para a continuación ser el debut de los atletas alevines Antón Pernas, Antón Franco y Ana Lamas en salto de altura, en la longitud estaría el Campeón Gallego de pista cubierta Amanuel García que también venceria en los 500 metros lisos con un buen registro de 1.32.52, tercer puesto en su serie también para Noa Mirantes con 1.47.10 que es su mejor marca personal. En general buenos resultados de los atletas benjamines y alevines destacando a Claudia Varela, Lucia Vazquez, Lola Cancelo y Marina Castro así como a Pablo Area en los 500 metros lisos, otro que hizo una buena cdompetición de longitud fue Mateo Diaz con 3.19. Marcas personales de los alevines que lanzaron peso destacando a Sara con 5.78 logrando el segundo puesto en su debut y Eloy Calvete que con 6.88 fue tercero

En los infantiles destacamos la progresión de Noa Lois en pruebas de velocidad con 11.47 en 80 metros y 21.82 en los 150 estando entre las atletas más rápidas de la jornada, David Fernández destacó en los 500 metros con 1.27 y en los 150 con 20.97, en estas pruebas tambien competiráin Gabriel Iglesias, Lucas Canle, Maria Regueiro y Belén Veiga.

En cuanto a los cadetes dos primeros puestos en el peso masculino y femenino de Adrian Bravo con 8.89 y Tania Cernadas con 7.26 demostrando que el trabajo desarrollado con Mauro Naveiras en dos atletas en su primer año de entrenamiento va dando sus frutos. En los 1000 metros lisos contabamos con una amplia participación en las dos carreras, a priori tomándonos esta competición como un entrenamiento se vieron cosas destacadas, en la prueba masculina el ritmo inicial pasando a 30 segundos el 200 hizo que los atletas sufrieran hasta el último metro, por parte del Club el primero fue Alvaro León con 3.06.06 seguido de Jorge Varela y Alex Fiel, en cuanto a las mujeres las mejor situadas fueron Paula Mirantes y Ana Pérez que lograron marcas personales.

Próxima cita del deporte escolar previsiblemente en Ferrol el primer fin de semana de abril. Os iremos informando.

El domingo era el turno para Aziz Fathi en el Campeonato de España de Cross por selecciones en Mérida, problemas estomacales desde el dia anterior le impidieron terminar la prueba promesa despidiéndoese así de su tercera convocatoria en la Selección Gallega, ahora toca recuperarse de estas molestias que le impiden entrenar con normalidad y plantearse objetivos importantes como los 10 km de Padrón, los 10 km del dia de la Maratón de Coruña y a partir de ahi centrarnos en la pista al aire libre principalmente en 3000 y 5000.



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